pas besoin de devenir
une meilleure maman 

Tu aimerais surtout :

• être vraiment présente avec ton enfant

Rire, jouer, profiter… sans avoir la tête ailleurs.
Retrouver cette sensation de respirer, relâcher, être vivante…
et vivre une relation plus simple, joyeuse et spontanée avec ton enfant.

Peut-être que tu te reconnais ici…

Intérieurement…
– tu réfléchis énormément,
– tu analyses ce que tu fais, ce que tu dis,
– tu veux bien faire,
– tu prends souvent sur toi
– tu culpabilises facilement
– tu te retiens et tu te « surveilles » même dans les moments simples

Au travail, tu gères, avec les autres, tu t’adaptes, tu fais bonne figure.
Mais quand tu rentres chez toi tu es souvent saturée intérieurement.
Ton enfant veut jouer, te parler, partager quelque chose avec toi…
Et toi, tu es là…mais pas complètement là.

Tu l’aimes profondément mais souvent tu n’es plus vraiment disponible émotionnellement.
Et ça te fait culpabiliser.

Et si le problème n’était pas toi ?

On t’a appris à :

• prendre sur toi, garder le contrôle

Alors tu es devenue très forte pour gérer.
Mais aujourd’hui… tu es peut-être fatiguée de toujours te gérer toi-même.

Fatiguée :
– de réfléchir avant de parler
– de vouloir toujours bien faire
– de contenir tes émotions
– de te surveiller, te retenir
– d’être physiquement présente mais mentalement ailleurs

Et si tu pouvais simplement…souffler un peu intérieurement et extérieurement ?

Ton espace pour redevenir légère, spontanée & émotionnellement présente avec ton enfant

Ici, il n’y a rien à réussir, rien à prouver, rien à comprendre.

Tu n’as pas besoin de travailler davantage sur toi.
Au contraire, je crée un espace où tu peux arrêter de te corriger, de performer, de te contenir en permanence
… pour retrouver + de naturel, de spontanéité et de présence.

Ce que tu vas vivre

Ce n’est ni du coaching ni de la thérapie.
C’est une expérience vivante, un moment où :
• le mental ralentit,
• le corps reprend sa place,
• les émotions peuvent circuler
• la spontanéité revient
• tu arrêtes enfin de te regarder vivre.

À travers :

🎈 le jeu

Tu te reconnectes à une version de toi + libre + légère + instinctive, vivante.

Ici, tu pourras…

être toi sans te surveiller

Et petit à petit… tu te sentiras + présente, détendue, spontanée.
Et surtout + disponible émotionnellement pour ton enfant et toi.

Ce que les mamans disent souvent après

“J’ai l’impression de revivre”